계산기
급여·금융·건강·단위 변환까지 — 필요한 계산을 바로 해결하세요.
🩺건강 & 영양17
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BMI 계산기
키와 몸무게로 체질량지수(BMI)와 비만도 단계를 확인합니다.
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기초대사량 계산기
성별·나이·키·몸무게·활동량으로 BMR과 권장 칼로리(TDEE)를 계산합니다.
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권장 수분 섭취량
몸무게·활동량으로 하루 권장 물 섭취량을 계산합니다.
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🤰
출산 예정일 계산기
마지막 생리 시작일로 출산 예정일과 임신 주수를 계산합니다.
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💪
1RM 계산기
들어 올린 무게와 횟수로 1회 최대 중량(1RM)을 추정합니다.
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🏃
운동 칼로리 소모 계산기
운동 종류·체중·시간으로 소모 칼로리를 추정합니다 (MET 기준).
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🧴
체지방률 계산기
둘레 측정값으로 체지방률을 추정합니다 (미해군 공식).
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🏃
러닝 페이스 계산기
거리와 시간으로 페이스(분/km)와 평균 속도를 계산합니다.
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😴
수면 시간 계산기
90분 수면 주기로 적절한 취침·기상 시각을 추천합니다.
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🩹
표준체중 계산기
키·성별로 표준체중과 정상 체중 범위를 계산합니다.
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❤️
운동 심박수 계산기
나이로 최대심박수와 운동 강도별 심박 구간을 계산합니다.
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🥩
단백질 권장량 계산기
체중·활동량으로 하루 단백질 권장 섭취량을 계산합니다.
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🌸
배란일 계산기
마지막 생리일과 주기로 배란일과 가임기를 추정합니다.
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알코올 분해 시간
음주량과 체중으로 알코올이 분해되는 시간을 추정합니다.
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탄단지 계산기
하루 칼로리를 탄수화물·단백질·지방 비율로 나눕니다.
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허리엉덩이 비율(WHR)
허리·엉덩이 둘레로 WHR과 건강 위험도를 확인합니다.
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혈중알코올농도(BAC)
음주량·체중·성별로 혈중알코올농도를 추정합니다.
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