아래 시각에 잠들면 상쾌하게 일어날 수 있어요 (입면 약 14분 가산)
- 9시간 수면 · 6주기오후 9:46
- 7.5시간 수면 · 5주기오후 11:16
- 6시간 수면 · 4주기오전 12:46
- 10.5시간 수면 · 7주기오후 8:16
※ 본 결과는 평균 90분 수면 주기를 가정한 참고용이며, 개인의 수면 패턴에 따라 다를 수 있고 의학적 조언이 아닙니다.
아래 시각에 잠들면 상쾌하게 일어날 수 있어요 (입면 약 14분 가산)
※ 본 결과는 평균 90분 수면 주기를 가정한 참고용이며, 개인의 수면 패턴에 따라 다를 수 있고 의학적 조언이 아닙니다.